★凱特的簡易育兒術★ 用簡易的文章內容提供親子育兒教養

你家的小孩常常天氣一變化就感冒?同學生病你的小孩就一定會被傳染?剛上幼稚園幾乎常常在感冒,三天兩頭看醫生,好不容易好了又生病了?

有以上困擾的家長看過來,孩子常生病表示抵抗力不足,免疫力特別差,因此要增強抵抗力必須從小保養起,調整體質才是根本之道。

像凱特的小寶貝從上幼幼班開始就很少生病,就算有一次得到腸病毒確診病例,我家的小寶貝一樣活力充沛,吃個藥很快就好了,到現在(幼稚園大班)沒有再得過腸病毒。很多同學家長會納悶為什麼小寶貝很少生病吃藥,來來來,這就提供我們保養的小撇步。

第一個基礎保養撇步是大概從小寶貝1歲半~2歲開始,凱特就會給她吃蜂膠,一般聽到“蜂膠”都會聯想到味道很重口感不佳的印象,但凱特選擇的【克百敏】,這款蜂膠是小顆粒狀,吃到嘴裡就會化開,嚐起來口感甜甜的,完全沒有難聞的氣味,很適合小朋友

而且蜂膠除了能增強抵抗力,還能改善過敏體質,像小寶貝就有鼻子過敏的問題,吃了蜂膠之後改善不少,當然還有搭配其他改善過敏源的方法,可以參考我之前寫的文章天啊~天氣變化、空汙嚴重就會讓我過敏!!!拒絕過敏有方法

克百敏蜂膠裡面的包裝是一小包一小包的,不必擔心需要吃多少分量,小朋友一天只要吃一包就可以了,現在小寶貝睡前都會自己跑去吃一包再睡,重點是小包裝設計,外出時攜帶方便不占空間, 真的太棒了

相信很多家長會想蜂膠吃起來甜甜的,小孩子吃多了會不會蛀牙?【克百敏】蜂膠的甜味為天然燕麥萃取,連糖尿病患者都可以安心食用,所有原料均採自天然草本,且通過檢驗,安全有保障

一般藥局就有販售兒童適用的蜂膠,不管是粉末狀或是糖漿都可以,只要孩子接收度高願意每天吃最重要！

另一個基礎保養撇步是使用doTERRA精油,【美商多特瑞doTERRA精油】皆經過「CPTG專業純正調理級認證」,品質卓越,天然安全。

多特瑞doTERRA精油的產品相當多,其中凱特選擇的是保衛複方精油

保衛複方精油的主要功效是加強健康的防禦力,讓身體產生一種防護,對抗季節性威脅

一般的精油瓶可使用在香氛水氧機,一次大約滴五滴,也可以搭配多特瑞doTERRA其他系列精油一起使用,像最近空汙問題嚴重,凱特就會使用保衛複方精油搭配賦活清新精油,用以淨化空氣,提升對環境的防禦力。

另一款滾珠瓶則可以直接塗抹在胸前、背部脊椎(從脖子一直延伸到尾椎)以及腳底,平時保養只需要一天擦一次,但是當季節轉換或是病菌威脅高時,則可以每兩、三個小時塗抹一次。

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想要做好基礎保養,就千萬別忘了益生菌,因為腸胃裡有好菌,能幫助消化及吸收養分,而市面上的益生菌百百種,凱特選擇的是yo yo 敏立清益生菌,一天一包吃起來甜甜的口感好,孩子接收度很高,自從給小寶貝吃了以後真的很有感,不僅排便順暢,腸胃吸收也比較好,吸收好自然抵抗力高,也就不容易感冒。

yoyo益生菌含有20種好菌,做好全面防護,能調整體質、幫助消化、促進新成代謝,另外還添加了多種微量元素,使孩子能健全成長,且擁有多項檢驗報告,吃起來更安心,強烈推薦給大家喔^^

溫馨提醒:

要避免孩子常生病感冒,除了從小做好基礎保養以外,平時的飲食也要均衡,少吃油炸,像是薯條、炸雞、洋芋片等,和甜度較高的食品,像是糖果、餅乾、蛋糕等,因為這類的食物會降低身體的免疫系統,導致免疫力下降,也就比較容易感冒或過敏,建議可以多攝取天然的蔬菜、水果,身體的營養才足夠喔