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又到了春天的季節,到處都是百花盛開欣欣向榮的景象,但是春季也堪稱各種疾病的高發季,也是最容易生病的季節,尤其天氣漸漸溫暖起來,相對的細菌、病毒也開始活躍,因此在季節轉換時期,一定要小心流行性疾病。

(照片來源:每日頭條)

一般在春季容易發生的疾病有:

流感

傳播方式-流感的傳染途徑主要是透過感染者所產生的飛沫傳播給其他人,尤其在密閉空間,空氣不流通特別容易造成病毒傳播,另外也可能經由接觸傳染,因此在公共場所要多加留意及預防。

預防方式-1.勤洗手-用肥皂或洗手乳以及流動的水沖洗

               2.按時接種流感疫苗

               3.保持室內空氣流通,如果不方便開窗也可使用空氣清淨機加以輔助

               4.如果需要出入公共場所可戴上口罩

               5.均衡飲食、充足睡眠以及適度運動以增強抵抗力

除了以上預防方法,凱特平時也會擦 dōTERRA 多特瑞順暢清新精油,用法很簡單,只要塗抹一些在胸口、脊椎和腳底即可,它能針對呼吸道作調理,構成天然防護,減少得到流感機會。

滾珠瓶可直接擦拭於身上,敏感性肌膚也可以使用 

 精油瓶可以滴在香氛機中擴香

腸病毒

傳播方式-除了春天,夏天也是腸病毒的高峰期,主要經由腸胃道或呼吸道傳染,也可經由接觸病患皮膚上的水泡及分泌物而傳染,在戶外環境或公共場所也有可能將病毒帶回家中,經由接觸或飛沫而感染。

預防方式-1.勤洗手-用肥皂或洗手乳以及流動的水沖洗

               2.均衡飲食、充足睡眠以及適度運動以增強抵抗力

               3.如有疑似感染應盡速就醫,並作自我隔離

               4.流行期間如果需要出入公共場所可戴上口罩

               5.兒童玩具經常清洗、消毒

               6.保持室內空氣流通,如果不方便開窗也可使用空氣清淨機加以輔助

平時也可以擦 dōTERRA 多特瑞保衛精油在脊椎及腳底,能支持健康的防禦力、對抗環境威脅。另外搭配樂活精油塗抹在肚子,增強肚子裡的好菌,抵抗身體裡的壞菌。

另外可以用10滴的保衛精油+15ml的酒精,自己製作乾洗手,隨時加強防護,且攜帶方便,強烈推薦給大家喔

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溫馨提醒:

春天天氣容易反覆無常,加上春天也是細菌、病毒最活躍的季節,抵抗力比較差的人很容易就會生病,因此不管是大人還是小孩,平時就要多注意保養,減少細菌找上門的機會。

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